Cara merawat gigi agar tetap sehat dan putih.

 Cara merawat gigi agar tetap sehat dan putih.

kata pepatah mengatakan sesuman adalah sebuah ibadah, selain ibadah sesuman adah sebagian dari penapilan bisa jugak sebagian kesehatan,maka dari itu biar ada tanpa ragu mengeluarkan sesuman kesemua orang, biar anda mepuyai seyuman manis dan menawan, tapilan gigi harus bagus yang pastinya ada mepuyai gigi yang yang ber warna putih bersih.

yang pastinya deangan bertambahnya usia warna gigi pasti kan berkurang di karenakan bayak nya faktor peyebabnya.
maka dari itu di bawah ini ada beberapa cara peyebap gigi kuning dan perwatan gigi.

Penyebab gigi kuning

1. Cara menyikat gigi yang salah

Jarang kita sadari bahwa kita menyikat gigi dengan cara yang salah. Mungkin ada sebagian yang beranggapan, Yang penting sikat gigi supaya mulut nggak bau. Hal ini tentu merupakan cara berpikir yang salah. Karena jika Anda asal-asalan menyikat gigi, maka sisa makanan yang ada pada gigi Anda tidak akan terbasmi dengan sempurna. Hal ini akan menyebabkan kuman-kuman pada sisa makanan membuat gigi Anda menjadi kuning. Maka dari itu, mulailah terapkan cara menyikat gigi dengan benar selama minimal 2 menit.

2. Jarang menyikat gigi

Penyebab gigi kuning selanjutnya adalah jarang menggosok gigi. Ketika Anda jarang dan malas menggosok gigi Anda, maka Sisa makanan akan menumpuk dan membuat gigi Anda menjadi kuning. Rajinlah menyikat gigi 2 kali sehari. Setelah sarapan dan sebelum tidur.

3. Kebiasaan merokok

Kiat Menjaga Gigi Tetap Putih Bagi Perokok

Nikotin yang ada pada rokok dapat menyebabkan gigi menjadi kuning

4. Kopi

Kandungan kafein yang tinggi pada kopi bisa membuat gigi menjadi kuning. Bahkan jika Anda kebiasaan minum kopi, gigi bahkan bisa menjadi hitam.

5. Alkohol

Kebiasaan meminum minuman beralkohol juga dapat menyebabkan gigi menjadi kuning. Tidak hanya itu, alkohol memang sebenarnya tidak baik untuk kesehatan Anda.

Nah itulah ke-5 penyebab mengapa gigi Anda bisa menjadi kuning. Daripada Anda harus terus merasa tidak percaya diri karena memiliki gigi kuning. Langsung saja Anda simak cara memutihkan gigi di bawah ini.

Cara memutihkan gigi secara alami

Cara memutihkan gigi memang banyak. Namun daripada Anda harus merogoh kocek untuk datang ke dokter atau membeli obat pemutih gigi, lebih baik Anda mencoba cara memutihkan gigi secara alami. Terbukti ampuh dan tentu saja tidak ada efek samping. Berikut adalah caranya seperti yang dirangkum Liputan6.com (13/6).

1. Siwak

Siwak dari dulu memang terkenal sebagai obat herbal untuk menjaga kesehatan mulut Anda. Siwak dapat menghambat pertumbuhan bakteri, mengikis plak, mencegah gigi berlubang, terutama untuk memutihkan gigi. Nenek moyang biasa menggunakan siwak dengan cara dikunyah batangnya.

Caranya:

Oleskan batang siwak bersih yang telah ditumbuk halus pada gigi secara merataBisa juga mencampurnya dengan air hingga berbentuk pastaKemudian menggunakannya sebagai pasta gigi

2. Daun sirih

Daun sirih merupakan resep tradisional sejak jaman nenek moyang yang terbukti ampuh sebagai cara memutihkan gigi secara alami. Apakah Anda pernah melihat nenek atau kakek Anda menguyah sesuatu hingga mulutnya berwarna merah. Yang mereka kunyah adalah daun sirih. Daun sirih berguna sebagai penguat gigi, menghentikan pendarahan pada gusi, menghilangkan bau mulut, dan juga sebagai cara memutihkan gigi secara alami.

Caranya:

Anda bisa menggunakannya dengan cara dikunyah atau merebusnya kemudian digunakan untuk berkumurBisa juga dengan ditumbuk lalu oleskan pada gigi secara merata

3. Daun salam

Daun salam kaya akan kandungan yang dapat menjaga kesehatan gigi secara efektif. Minyak atsiri, sitral, tannin, flavonoid, metal kavikol, juga mengandung Vitamin A, B, C, D serta kalsium, zat besi, kalium dan magnesium adalah dalam daun salam. Ke semua zat ini ampuh sebagai cara memutihkan gigi secara alami.

Caranya:

Tumbuk halus daun salamCampurkan dengan air hingga berbentuk pastaGunakan sebagai pasta gigi


Daun salam

4. Daun mimba

Daun mimba mengandung azadirahtin yang berfungsi sebagai antibakteri yang tentu saja efektif sebagai cara memutihkan gigi secara alami. Kamu bisa menggunakannya sebagai pasta gigi untuk memutihkan gigi secara alami.

5. Kulit jeruk

Zat pektin yang terdapat pada kulit jeruk dan juga minyak atsiri berguna untuk memutihkan gigi Anda secara alami. Tidak hanya memutihkan gigi, kulit jeruk juga dapat menjaga kesehatan mulut terutama gigi Anda.

Caranya:

Keringkan kulit jeruk hingga benar-benar kering di bawah sinar matahariTumbuk hingga halusCampurkan dengan air hingga berbentuk pastaGunakan sebagai pasta gigi

6. Kulit pisang

Kulit pisang juga dapat digunakan sebagai cara memutihkan gigi kuning secara alami.

Caranya:

Ambil kulit pisang yang sudah dibersihkan lebih duluGosok-gosokkan kulit pisang yang sudah bersih pada gigi Anda

7. Lemon

Asam dalam lemon berfungsi sebagai alkali alami agar kadar pH dalam mulut seimbang. Selain lemon juga merupakan antibakteri yang efektif untuk membasmi bakteri penyebab gigi kuning.

Caranya:

Peras 1 buah lemonMasukkan air perasan ke dalam segelas air hangatGunakan untuk berkumurLakukan 3 kali sehari agar bakteri benar-benar hilangAtau campurkan 1 sdm air perasan lemon dengan sejumput garam hingga berbentuk pasta lalu oleskan pada gigi

8. Jeruk nipis

Sama halnya dengan lemon, jeruk nipis juga efektif untuk membasmi bakteri dalam mulut sehingga gigi menjadi putih.

Caranya:

Potong 2 buah jeruk nipisPeras buah tersebutCampurkan dengan segelas air hangatGunakan

9. Apel

Serat apel ketika Anda mengunyahnya akan dengan sendirinya membersihkan noda yang membuat gigi Anda menjadi kuning.

10. Pinang

Buah pinang mengandung astringent dan hemostatik dari zat tanin dapat digunakan sebagai cara memutihkan gigi secara alami.

Caranya:

Siapkan biji buah pinangBakar biji buah pinang hingga hangusTumbuk hingga halusOleskan pada gigi

11. Susu

Susu akan menambah asupan kalsium yang berfungsi untuk menjaga kekokohan gigi Anda. Kandungan fosfor dan magnesium pada susu akan membantu sebagai cara memutihkan gigi secara alami. Cukup dengan rutin meminum susu setiap hari.

12. Dark chocolate

Dark chocolate atau coklat hitam mengandung suatu zat yang akan melapisi gigi Anda dan memutihkan gigi. Anda hanya perlu mengkonsumsi coklat hitam setiap hari.

13. Jahe

Ilustrasi jahe

Ada kandungan antibakteri yang berfungsi memberangus noda tersisa pada gigi Anda.

Caranya:

Parut 1 buah jahePeras airnyaGunakan air perasan jahe untuk berkumurBisa juga menggunakan parutan jahe yang dioleskan langsung pada gigi

14. Minyak cengkeh

Selain mengobati gigi yang sakit, minyak cengkeh juga berguna untuk memutihkan gigi kuning Anda. Cukup dengan mengoleskan minyak cengkeh pada gigi Anda.

15. Minyak kelapa

Cara memutihkan gigi secara alami selanjutnya adalah dengan menggunakan minyak kelapa.

Caranya:

Siapkan minyak kelapa dan baking sodaCampur ke dua bahan tersebut hingga berbentuk pastaGunakan sebagai pasta gigi


16. Arang

Sifat alkali pada arang berfungsi sebagai pengikis noda kuning pada gigi Anda. Memang kelihatannya kotor, namun dengan skala kecil tidak akan berdampak bagi tubuh.

Caranya:

Siapkan arang batok kelapaTumbuk sampai halus, lalu diayakCampur bubuk tersebut dengan 1 sdm air perasan lemonGunakan sebagai pasta gigi

demikian yang bisa saya bagikan tentang cara merawat gigi agar sehat dan putih,semoga cara-cara di atas bisa sedikit membantu dan bermanfaat, semoga sokses dan jangan lupa baca juga artikel-artikel yang lain nya tentang kesehatan dan kecantikan. di www.kemonaja.blogspot.com