Diet Aromaterapi, Turunkan BeratBadan.

Diet Aromaterapi, Turunkan BeratBadan.

Aromaterapi yang lebih di kenal sebagai wewangian alami untuk menciptakan suasana hangat dan yaman teryata memiliki manfaat lain, wangi yang khas dan aroma tradisional dari aroma terapi ternyata mampu menurukan berat badan dan mengatasi nafsu makan yang berlebihan seperti apa proses kerjanya?

Back to nature, slongan ini rasanya cocok bagi mereka yang ingin menurukan berat badan dengan cara alami yaitu aromaterapi, meskipun aromaterapi sudah dikenal sejak zaman sebelum masehi untuk merawat kesehatan dan kecantikan kini aroma terapi bisa disejajarkan dengan terapi modern yang bermanfaat menurunkan berat badan, aromaterapi bisa diartikan sebagai suatu terapi dengan memanfaatkan aroma-aroma tertentu yang berasal dari ekstrak tumbuhan atau buah-buahan yang memiliki aroma khas sehingga dapat mempengaruhi kinerja dari otak, kinerja otak itulah yang menghasilkan manfaat atau reaksi positif bagi tubuh. Salahsatu khasiatnya mengurangi berat badan atau membantu perogeram diet secara efektif.

Cara kerja
Cara kerja diet aroma terapi samadengan proses kerja aroma terapi pada umumnya, aroma yang terhirup melalui hidung dengan banyak reseptor bau akan memengaruhi kerja dari otak limbik,  hal ini secara langsung dapat menciptakan relaksasi yang ada di otak, dengan efek relaksi tersebut proses penyerapan zat-zat dan peredaran darah ditubuh menjadi baik, nah hal tersebut bisa membantu metabolisme tubuh untuk bekerja dengan sepurna, metabolisme yang bekerja dengan baik otomatis mengurangi penupukan lemak akibat penyubatan di dalam tubuh bisa berkurang secara berlahan dan tubuh kembali proposional.

Cara mudah yang bisa di lakikan yaitu dengan menghirum aroma-aroma tertentu langsung kedekat hidung, aroma seperti lemon, jeruk, jeruk limau, apel hijau, pisang, anggur atau juniper (aroma dari pohon sejenis cemara)  ternyata efektif untuk diet, contohnya, aroma apel hijau dan pisang ternyata dapat membentuk otak mentransfer informasi ketubuh untuk mengurangi kebiasaan mengemil, hal ini pastinya sangat membantu menurunkan berat badan karena salah satu faktor pencetus kenaikan berat badan yaitu kebiasan mengudap makanan kecil atau cemilan, selain apel hijau dan pisang ternyata aromaterapi berbentuk lilin yang di bakar dengan aroma teh hijau dan levender jugak dapat mengaruhi kebiasan mengemil.
Menghirum aroma terapi dapat dilakukan saat kita melakukan aktivitas lain baik di dalam maupun di luar rumah untuk di dalam rumah, aroma terapi dapat di letakkan disekiter pedingin udara, hal ini berguna agar di saat kita tengah asik menoton televisi, aroma wewangian bisa dihirup dan tetap dirasakan, nah jika kita tengah menikmati aroma yang khas ini tanpa disadari kebiasaan mengemil di saat santai dapat di kendalikan dengan baik sedangkan untuk aktivitas di luar rumah dapat dilakukan dengan mencapurkan 2-3 tetes miyak aromaterapi dan body lotion yang di pakai, jadi di manapun kita berada dan aktivitas apapun yang dilakukan aroma tersebut dapat diakses dengan dihirup langsung hal ini dapat bekerja maksimal.

Jungak dengan cara pijatan saat melakukan pijatan keseluruh tubuh kita bisa menabahkan aroma almond manis atau aroma minyak asensial pada oil massage aroma pada campuran oil massage tersebut secara tidak langsung membantu proses pencernan di dalam tubuh proses pencernan yang baik otomatis dapat membantun penurunan berat badan secera wajar,takhanya itu saja usapan miyak secara perlahan pada bagian tubuh yang memiliki jaringan lemak berlebih bisa membantu proses pengurangan tingkat kada lemak di dalam tubuh. Anda jugak bisa mencoba dengan berendam di dalam bath tuh, caranya tambahkan 20 tetes miyak aromaterapi ke dalam bathtuh lalu biatkan tubuh di rendam selama kurang lebih 20 minit hal ini bisa dilakukan dua hari sekali.

Meskipun cukup mengejutkan, nyatanya progeram diet aromaterapi ini mampu menurunkan bobot tubuh 4-5 Kg dalam waktu empat minggu betapa tidak, jika anda konsisten me jalankan progeram diet aromaterapi dikombinasi dengan pola makan yang tepat dan oleh raga teratur, otomatis metabolisme didalam tubuh berfungsi dengan baik sehinga menghidari terjadinya kelebihan lemak di dalam tubuh. 

Diet aromaterapi dapat bermanfaat asalkan di lakukan dengan wajar, maksudnya, jangan sampai kita hanya mebyium aromaterapi disaat lapar dan tidak dan tidak mengonsomsi makanan apapun. Jika hal ini yang di lakukan bukannya berat badan ideal  berhasil di capi tetapi tubuh menjadi lemas dan pingsan karena tidak adanya asupan makanan dan cairan yang di perlukan oleh tubuh sebaiknya, saat menjalankan diet aromaterapi ini  anda tetap mengonsomsi makanan sesua dengan kalori yang di butuhkan dan rutin ber olehraga untuk membantu proses pembentukan tubuh. Jadi perlu di ingat bahwa aromaterapi ini berguna untuk untuk mengendalikan nafsu makan bukan sebagai obat mengatasi rasa lapar. Bagi anda yang memiliki masalah pernafasan dan elergi terhadap wewangian bernuansa teradisional, sebaiknya anda  tidak melakukan perogeram diet ini.

Demikian artikel saya yang bisa saya tuliskan tentang diet aromaterapi turunkan berat badan semoga bisa membantu dan bermanfaat.